F.A.S.T - Dein Weg zu nachhaltigem Erfolg
Functional Athletic and Swim Training. Erlebe Fitness neu bei F.A.S.T - wo maßgeschneidertes Training auf exklusive Betreuung trifft.
F.A.S.T Lifting Club
// Wörthstraße 40 // 89129 Langenau //
Die Community für Fitness und Bodyshaping in Langenau.
Coaching und Betreuung wird im F.A.S.T Lifting Club groß geschrieben.
Trainiere in angenehmer Atmosphäre und erreiche deine Ziele.
Individuelle Trainingspläne, regelmäßige Check-Ups und Erfolgskontrollen.
Werde fit, bleibe gesund und erreiche deinen Wunschkörper.
Mitgliedschaften im F.A.S.T Lifting Club
Basis und Premium Mitgliedschaften möglich
Laufzeiten : 12 oder 24 Monate
Tägliches Training und lange Öffnungszeiten (06.00 - 24.00 Uhr)
individuelle Trainingspläne
professionelle Betreuung
regelmäßige Erfolgskontrollen
Tages- und 10er-Karten
speziell ausgewählter Gerätepark
(DRAX, Gym80, Matrix, Precor, Hammer Strength, Nautilus, Life Fitness, Scotfit)
Bedarfsorientierte und kompetente Beratung für Nahrungsergänzung
Weitere Angebote und Mitgliedschaften auf Anfrage möglich. Vereinbare noch heute deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch und wir finden für dich das perfekte Angebot.
Gründer von F.A.S.T. (Functional Athletic and Swim Training)
Jan Jünemann ist nicht nur ein erfolgreicher Kraftsportler, sondern auch ein erfahrener Trainer im Schwimmsport. Als Sportwissenschaftler mit über zehn Jahren Coaching-Erfahrung verbindet er fundiertes Fachwissen mit gelebter Leidenschaft für Fitness und Schwimmen – sowohl als Trainer als auch als aktiver Athlet.
Dank seines weitreichenden Netzwerks in der Sportwelt bietet Jan weit mehr als klassisches Training: Er ist Mentor, Motivator und verlässlicher Partner auf dem Weg zu deinen Zielen. Dein Erfolg ist für ihn kein leeres Versprechen, sondern das Ergebnis einer vertrauensvollen und zielgerichteten Zusammenarbeit.
Seine Vision für den Lifting Club: Ein inspirierender Ort, an dem jeder sein volles Potenzial entfalten kann – und sich in der F.A.S.T.-Community rundum wohlfühlt.
Jan-Christopher Jünemann
Weitere Leistungen
Personal Training 1:1
Preis: 80,00 €
Erlebe individuelle Betreuung und maßgeschneidertes Training. Sowohl im Gym, als auch im Schwimmbad. Lerne smartes Training, das Erfolg garantiert. Das F.A.S.T Personal Training bringt dich aufs nächste Level.
Personal Training 1:2
Preis: 60,00 € p.P
Teile das Training und die Erfolge mit einem Partner. Beim 1:2 Personal Training im Gym oder beim Schwimmtraining bietet F.A.S.T exklusive Betreuung für euch beide.
3 Monate Ernährungscoaching
Preis: 500,00 €
Mit unserem 3-monatigen Ernährungscoaching gestalten wir deine Essgewohnheiten passend zu deiner Bewegung. Erfahre nachhaltige Erfolge auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil.
Warum F. A. S. T ?
Persönlich
Steh im Mittelpunkt jeder Session – ob allein oder mit einem Partner. Bei uns geht es um deinen persönlichen Fortschritt .
Individuell
Spezielle Pläne, Analysen und Coachings nur für dich. Wir passen uns deinen Bedürfnissen an – individuell und maßgeschneidert für deinen Erfolg.
Erfolgsgarantie
Mit langjährigem Expertenwissen und intensiver Betreuung garantieren wir deinen Erfolg. Gemeinsam gestalten wir eine erfolgversprechende Reise zu deinen Zielen.
Schwimmen
Schwimmen gilt als einer der gesündesten Sportarten überhaupt und ist gleichzeitig unser Spezialgebiet.
Wir bieten für alle Schwimmbegeisterten und die, die es werden wollen, das optimale Training.
Neben vier Jahren im Profisport und der Vorbereitung der Athleten auf die olympischen Spiele in Tokio, erstreckt sich die Expertise von Jan Jünemann ebenso auf eine über 10-jährige Laufbahn als Trainer für Kinder- und Erwachsene im Hobby- und Leistungssportbereich.
Egal ob du Triathlet, Masters- oder Freizeitschwimmer bist, mit uns erreichst du deine persönlichen Ziele effektiv und zuverlässig.
Wir bieten: Techniktraining, Videoanalyse, Trainingspläne, Belastungstests, Erfolgskontrollen, Wettkampfbetreuung, Trainingslager-Reisen und ergänzendes Landtraining.
Mit F.A.S.T wirst du so schnell wie nie zuvor.
Trainingsreisen für Schwimmen und Fitness
Bringe dich mit den F.A.S.T Training-Camps in Topform. Über das Jahr hinweg werden immer wieder Reisen zu Wettkämpfen oder Trainingslager an den schönsten Orten in Europa angeboten.
Es gibt explizite Trainingslager für alle Schwimmer und Triathleten, exklsuive Fitnessreisen mit Schwerpunkt auf Ernährung und Training oder Hybrid-Camps, in denen das funktionelle Training und die sinnvolle Kombination von Schwimmen und Krafttraining im Vordergrund stehen.
Termine werden frühzeitig über Instagram und die Website kommuniziert.
+++ Die nächste Reise steht für März an +++
Datum: 17.03. - 23.03.25 Ort: Somabay, Hurghada - Ägypten
Tauche ein in eine unvergleichliche Trainingsatmosphäre direkt am Roten Meer!Somabay bietet nicht nur einige der schönsten Sandstrände Ägyptens, sondern auch erstklassige Sporteinrichtungen für ambitionierte Athleten. Die Somabay Sports Arena mit dem modernen Aquatic Center setzt neue Maßstäbe für professionelleTrainingscamps. Übernachtet wird im 5-Sterne-Hotel.
Kontakt
Wenn wir dein Interesse geweckt haben oder du Fragen hast, nimm gerne Kontakt zu uns auf. Nutze dafür das Kontaktformular neben an, schreibe uns eine Mail, oder komm während der Öffnungszeiten einfach bei uns vorbei.
Mail: info@fast-langenau.de
F. A. S. T Lifting Club & PT
Wörthstraße 40 | 2. OG
89129 Langenau
Öffnungszeiten
Montag–Freitag
10:00-13:00 Uhr 16:00-20:00 Uhr
FAQ
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Beim Bodyshaping wird der Sport mit einer idealen Ernährung kombiniert. Es wird ein Trainingsplan erstellt, der auf ihren Körper abgestimmt ist und der Ihren Bedürfnissen entspricht.
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Ich kann als Experte für Fitness und Schwimmen eine maßgeschneiderte persönliche Betreuung anbieten, indem ich die Kundenwünsche in Ziele und konkrete Programme verwandle, deren Durchführung sachkundig begleite und für die nötige Motivation sorge.
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Die Ernährungsberatung ergänzt das Personal Training, kann jedoch auch separat davon in Anspruch genommen werden. Beginnend mit einer Bestandsaufnahme über deinen individuellen Verbrauch an Kalorien, erstelle ich dir im Rahmen der Ernährungsberatung eine Empfehlung für ausgewogene Mahlzeiten, die es dir erleichtern werden, deine angestrebte Figur zu erreichen.
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Das ist ganz individuell und hängt von deiner Zielsetzung ab. Ein wöchentliches Personal Training bildet in jedem Fall die Grundlage für einen nachhaltigen Erfolg. Fortgeschrittene Personen die oft eigenständig trainieren reicht oftmals ein monatlicher Check Up. Für jeden Wunsch bieten wir das passende Angebot.